何謂腦卒中？  

腦卒中（ 腦中風 ）是一種急性腦血管疾病，由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導(dǎo)致的癥狀也不盡相同。  

腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病。大量臨床研究和實踐證明腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中診療，可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率，改善腦卒中的預(yù)后。  

腦卒中的危害  

腦卒中是目前導(dǎo)致我國人口致死致殘的首要病因。我國每年新發(fā)腦卒中200余萬人 ，給國家和廣大人民群眾帶來了巨大的負擔。根據(jù)《 2017中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒》和《 2018中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計提要》，腦血管疾病是中國農(nóng)村和城市居民第一位死因，且發(fā)病率和死亡率逐年上升。2017年腦血管病占我國居民疾病死亡比例在農(nóng)村人群為23.18%、城市人群為20.52 % ，這意味著每5人死亡中就至少有1人死于腦卒中。我國腦卒中的防控形勢非常嚴峻。   

腦卒中的危險因素及防控  

腦卒中可防可治。生活飲食習慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切 ，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉 等都已證實是腦卒中的危險因素。因此 ，腦卒中的預(yù) 防要以合理膳食，適量運動，戒煙 限酒，心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。日常生活行為要注意以下10點：

( 1 ）飲食要清淡。

( 2 ）適度增加體力活動，不要超量運動。

( 3 ）克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等。  

( 4 ）防止過度勞累、用力過猛。  

( 5 ）老年人應(yīng)防止過快改變體位，防治便秘。  

( 6 ）注意氣候變化。  

( 7 ）每天飲水要充足。  

( 8 ）看電視、上網(wǎng)等不要太久。  

( 9 ）保持情緒平穩(wěn) 。  

( 10 ）定期進行健康體檢 ，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。  

高血壓患者等高危人群應(yīng)重點注意以下4點：  

( 1 ）高血壓患者應(yīng)注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物。  

( 2 ）高膽固醇血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇 ，堅持服用降血脂藥物。  

( 3 ）糖尿病患者和高危人群應(yīng)積極防治糖尿病。  

( 4 ）心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者 ，應(yīng)控制心臟病等危險因素。  

腦卒中的識別和治療  

卒中的救治效果具有極強的時間依賴性。急性缺血性腦卒中約占腦卒中的70%，其治療時間窗窄，越早治療效果越好。在發(fā)病4.5小 時內(nèi)進行靜脈溶栓治療是目前最有效的救治措施之一。因此，一旦發(fā)生腦卒中，需要盡快到最近的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受規(guī)范救治。  

如何快速識別腦卒中呢？“ 中風120 ”是一種適用于國內(nèi)的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：  

“1＂代表“看到1張不對稱的臉”；  

“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力＂;   

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰＂。  

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話120。  

腦卒中的康復(fù)  

腦卒中患者常存在各種后遺癥和功能障礙 ，導(dǎo)致患者生活不能自理，需要及時康復(fù)治療。康復(fù)治療是綜合各種治療 手段，盡可 能 糾正或 改善腦卒中后遺癥，提高患者的 生活自理能力和生活質(zhì)量，從而使患者可以重返社會。